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网瘾形成后,该如何控制?

孩子上网成瘾叛逆孩子学校2018-10-16
内容概要:青少年沉迷于网络游戏世界,为的是追求认同感、胜利感、自我肯定、抒发情绪、安全舒适的地带以及消磨时间。网瘾形成后,该如何控制?叛逆孩子学校为你支招。 叛逆孩子学校心理
 

 青少年沉迷于网络游戏世界,为的是追求认同感、胜利感、自我肯定、抒发情绪、安全舒适的地带以及消磨时间。网瘾形成后,该如何控制?叛逆孩子学校为你支招。

网瘾形成后,该如何控制?

叛逆孩子学校心理咨询师表示,网瘾形成后,该如何控制?在心理方面网络成瘾者对上网有一种难以控制的强烈需求或冲动,这种冲动使其不能从事其他活动。网瘾者注意力不能集中、记忆力减退,对其他活动缺乏兴趣,为人冷漠,没有时间观念,情绪低落,消极悲观,孤独退缩,丧失自尊和自信,失去朋友等。叛逆孩子学校就戒除网瘾提出四点建议:
  1.家人应与网络成瘾者多交流和沟通。如自行戒除网瘾,家人的帮助和支持非常重要。家人应该积极与其进行平等的交流沟通,触碰他们的内心世界,了解其所需所想,给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。家长可经常与孩子聊其感兴趣的话题,共同参与其感兴趣的活动,尊重孩子的感受,满足其对精神上的需求,以降低上网的欲望。

  2.积极采取措施转移网络成瘾者的注意力,将其求知欲引向正确的轨道。家长应从网络成瘾者的心理特性出发,帮助其树立起远大目标,加强自控力,转移注意力。如对于青少年网络成瘾者,学校可以经常开展各种文体活动,成立各种兴趣小组,针对学生的特长与兴趣,举办各种特色培训班,积极鼓励其参加社会实践活动和各种夏令营等。网瘾形成后,该如何控制?有意识地促使青少年的视线从网络上转移过来。
  3.针对青少年网络成瘾者,应开展性知识教育,消除青少年对性的神秘感。家长和老师可通过适当方式,对其进行性知识讲解。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑,切不可因觉得难以启齿而敷衍了事。在性教育方面,学校应及时开设性知识教育课,使青少年对性有正确的认识,以消除其对黄色网站的热衷。

  4.完善家庭功能和社会支持。研究发现,网络成瘾者在成长过程中常常出现父亲功能缺失或不足的现象,而且网络成瘾者体验到的社会支持较低。因此,改善家庭关系,完善家庭功能,提高其他社会角色(如学校、政府等)对他们的支持力度,对于戒除网瘾来说是非常有益的。

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